Liebe Mentees,
wieder wollen wir Euch auf verschiedene Veranstaltungen außerhalb des Programms hinweisen, die über die Uni Potsdam angeboten werden. Beispielsweise organisiert der Feel-Good-Campus immer wieder spannende Seminare und Workshops. Für euch besonders interessant könnten sein:
Stressmanagement
In einem zweiteiligen Workshop hast du die Möglichkeit zur
Selbstreflexion und Sensibilisierung rund um das Thema der
Stresskompetenz, der Bewältigung von großen und kleinen
Herausforderungen im Alltag und des Erlernens von Strategien und
Gewohnheiten für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in deinem Leben. Mehr
Informationen:
https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Stressmanagement.html
24.04. - 22.05, Mi., 15.00 - 17.30 Uhr, Online, Lydia Hänel
Gesunde Stressbewältigung
Wir
können lernen, wie wir uns wirklich effektiv vor den negativen
Auswirkungen von Stress schützen und uns widerstandsfähiger für die
Aufgaben des Lebens machen. In dieser interaktiven Workshop-Reihe möchte
ich dir zeigen, wie du deine eigene Resilienz stärken und dich für
künftige Herausforderungen wappnen kannst. Mehr Informationen:
https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Gesunde_Stressbewaeltigung.html
06.05/13.05/27.05, 16.00-17.30 Uhr, Neues Palais, Marius Hähnke-Busch
Antiperfektion
Dieses
Training wird dir helfen, deine Perfektionsfallen und
zugrundeliegende Glaubenssätze aufzuschlüsseln, dir Klarheit über das
Wesentliche und deine Prioritäten zu verschaffen, Mut zum Nein-Sagen und
Fehler-machen entwickeln und dir Raum geben, dich wieder selbst
nachsichtiger und bewusster zu behandeln. Denn wenn wir alle eines
gemeinsam haben, dann ist es, dass wir nicht perfekt sind. Mehr
Informationen:
https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Antiperfektion.html
16.05/13.06, 15.00-17.30 Uhr, Online/TIP, Lydia Hänel
Schaut also immer mal wieder dort oder aber auch auf der Veranstaltungsseite des Career-Service vorbei!
Viele Grüße,
Alina